SCHEMA

Kom och träna med oss. Nedan finner du våra pass och öppettider. Boka gärna in dig i schemat för att säkra upp din plats. Lite längre ned finns beskrivning av de olika passen.

Har du några frågor är det bara till att kontakta oss.

Varmt välkommen!

Gruppass
Dagens WOD, vilken presenteras på hemsidan varje dag.

Kom-igång
En kurs man kan boka in sig på där man 2 ggr/vecka under en månad (totalt 8 gånger) introduceras till CrossFit.

Team WOD
Pass där man tränar tillsammans i team, oftast i par, och delar upp övningarna mellan sig. Man kan komma ensam och vi delar in lagen på plats.

Kidspass
Enklare pass/övningar för barn fram 6-12 års åldern.

Kidspass nivå 2
Här kommer vi gå igenom enkla grunder till våra lyft samt en del gymnastics och annat kul inom Crossfit. Kravet är att ditt barn har intresset av att lära sig detta och är ett steg upp ifrån det vanliga kidspasset i både teknik och wod-nivå.
Upplägg på passen kommer vara en styrkedel samt avslutas med en WOD