Torsdag 3 januari 2013

Skills: Squat Cleans

Five rounds for time of:

8 Toes2Bar
16 Box Jumps (60/45)
8 Squat Clean (50/30 kg)
16 KB Swings (24/16kg)
8 Ring Dips 

Posta gärna era resultat som kommentar nedan!