Tisdag 26 februari 2013

Postat av Crossfit Växjö,

5-5-5 Weighted Pullups

3 Rounds of

40 Wallballs (8/6kg)
30 KB Swings (24/16kg)
20 Burpees
10 Front Squats (60/40kg) 

Posta gärna era resultat som kommentar nedan!