Onsdag 19 december 2012

Postat av Crossfit Växjö,

Skills: Turkish Getup

For 20 min on the minute:

Odd min:
2 Wall Walks
AMRAP 7m Shuttle Sprints

Even min:
1 Turkish Get Up (24/16kg)
AMRAP goblet squats (24/16kg)

Posta gärna era resultat som kommentar nedan