Yin yoga torsdag 11:e jan

I morgon (torsdag den 11:e jan) provar vi lite Yin på yogapasset. Det innebär att vi håller sittande och liggande positioner i flera minuter och låter kroppen slappna av, till skillnad från den mer dynamiska yogan vi kör i vanliga fall. Om du är bokad och har ett yogabolster eller block hemma, ta med dem. Annars funkar det bra med lite fastare avlånga soffkuddar, tjocka filtar och foamrollers som hjälp att anpassa positionerna till dina förutsättningar. Ha också lite varmare kläder eftersom vi inte rör oss så mycket. Varmt välkomna! /Jeanette

Nästa kom-igång gruppen i februari

Nu är det dags att anmäla sig till nästa "kom-igång-grupp" för nybörjare. Vi kör söndagar 18.30 och onsdagar kl 18.30 med start söndagen den 18:e februari.  8 ggr (4 veckor) plus 2 veckors medlemskap för 1000 kronor. Vi lovar härlig gemenskap och grym träning! Gå in på vår hemsida crossfitvaxjo.se för att läsa mer om vår träning. För att anmäla dig maila oss på david@crossfitvaxjo.se om du har frågor ring 0709128839

 

Visar 1 till 2 av totalt 2 inlägg