Måndag 4 februari 2013

Postat av Crossfit Växjö,

Skills: Turkish Getup (TGU)

4/4/4 TGU

For time 10 rounds of 10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 reps of:

Push Press (40/30kg)
Pullups
Double Unders
GHD Situps
Goblet Squats (24/16kg)

Posta gärna era resultat som kommentar nedan!