Lördag 5 januari 2013

Postat av Crossfit Växjö,

Skills: OH squats

5-5-5 OH squats

4 rounds of:

5 thrusters (50/30kg)
10 butterfly situps
5 box jumps (60/40cm)
10 SDHP (40/25kg)
5 strict pullups
10 ring dips

Posta gärna era resultat som kommentar nedan!