Lördag 20 april 2013

Postat av Crossfit Växjö,

For 20 min on the min:

Odd min:
3 Squat Cleans @ 70% of 1RM
AMRAP pushups with clap

Even min:
15 meter Broad Jumps
AMRAP knees-to-elbows

Posta gärna era resultat som kommentar nedan!