Fredag 2 augusti 2013

Sled Push Relay

WoD#1: Double Under Tabata 8x (20s work + 10s rest)

WoD#2: 6 Rounds of:

30 seconds Toes2Bar
30 seconds Box Jumps (60/45cm)
30 seconds Ring Rows
30 seconds Rest

Poäng ges för varje rep. Klockan stannas inte mellan stationerna.

Posta gärna era resultat som kommentar nedan!